Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.07 km
33:39 06:38 p/km Normál futás |
30
1.37 km
09:05 06:38 p/km Normál futás
3.67 km
24:25 06:39 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.83 km
30:28 07:57 p/km Normál futás |
3
|
4
6.56 km
47:25 07:14 p/km Normál futás
1.56 km
09:56 06:22 p/km Normál futás |
31. hét
22.06 km
2:34:58 |
|
5
|
6
8.89 km
1:07:26 07:35 p/km Normál futás
1.32 km
08:09 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
2.4 km
21:08 08:48 p/km Normál futás |
10
|
11
8.39 km
1:03:41 07:35 p/km Normál futás |
32. hét
21 km
2:40:24 |
|
12
|
13
12.46 km
1:35:48 07:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
2.84 km
22:07 07:47 p/km Normál futás |
17
|
18
10.53 km
1:18:37 07:28 p/km Normál futás |
33. hét
25.83 km
3:16:32 |
|
19
|
20
10.93 km
1:23:26 07:38 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
3.03 km
23:57 07:54 p/km Normál futás |
24
|
25
10.88 km
1:17:46 07:09 p/km Normál futás |
34. hét
24.84 km
3:05:09 |
|
26
|
27
|
28
11.07 km
1:22:18 07:26 p/km Normál futás |
29
|
30
2.79 km
24:26 08:45 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
13.86 km
1:46:44 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 97.48 km | 12:16:38 |
12.46 km |
1:35:48 |
| Összesen | 15 | 97.48 km | 12:16:38 |
12.46 km | 1:35:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 368.63 km | 42:06:48 |
18.73 km |
1:35:48 |
|
Bringázás
|
4 | 99.16 km | 6:37:47 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 72 | 467.79 km | 48:44:35 |
42.860 km | 2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
